第003章 健身房

李道然看了看各种健身器材，还是先从力量开始试验吧。

李道然认真做了下热身，身体已经微微出汗。

拿起一个哑铃，看了下，20公斤，做了几个动作感觉太轻。

换成30公斤一个的，才有点感觉。

哑铃一入手，有关哑铃的各种用法、动作要领、注意事项就源源不断的涌入脑海。

李道然一踏入健身房的大门，脑海中就响起了一个声音。

“发现新任务”

【任务】指导健身

【内容】指导100人健身并获得其认可

【要求】被指导人真心认可你的指导

身体相关的部分也如同可以透视一般，肌肉、骨骼、韧带的活动一目了然。

对于重点锻炼到的肌肉，还有清晰的标注。

并且一旦动作或者发力方式存在问题，都会有提示。

当训练强度达到一定程度，脑海中也会收到提示。

【奖励】积分10，阅读点数1

终于又有任务了，而且可以获得1点宝贵的阅读点，还有10个积分，只要完成了就又可以获得新的黑科技了。

只是指导100人健身并获得其认可这个任务，貌似没那么轻松。

指导100个人容易，但是让人家认可，可就要有真材实料了。

关键还是看自己《健身指南》的效果如何了。