041 魔鬼训练法

11:00，射击训练，包括站姿、卧姿、行进中射击，移动靶射击。

午饭后休息半小时。

13:00，军事知识学习，按军校学生要求，一年内完成常规军事理论学习。

14:30，全副武装5公里越野。

16:00，格斗训练

新年在热闹中过完了，突击营的士兵们重新回到了训练场。严寒的冬季已经过去，山里的风也不再那样刺骨了。罗毅把自己编的训练大纲交到许良清的手上，许良清没等看完就傻眼了：

“罗子，这是什么部队的训练要求啊，这哪是训人的，简直就是训魔鬼的。”

“嘿嘿，这就对了，我这就叫作魔鬼训练法。”

“大家能吃得消吗？”许良清也犹豫了。

“你不是说兵无强弱，将有巧拙吗？能不能吃得消，就看你怎么训练了。”

……

除了每天的常规训练之外，还有额外增加的训练科目：

陆双勇在一边把训练大纲接过来看，边看也边咂舌头。陆双勇原来认字不多，经过这一段时间袁静的扫盲，大家的文化水平都有所提高了。

训练大纲上是这样写的：

早晨5:00起床，全副武装进行5公里越野跑。

8:00，体能训练，引体向上100次，俯卧撑100次，仰卧起坐100次，100米往返跑10次，要求速度在15秒以内。

9:00，场地训练，包括铁丝网、平衡木、2米障碍墙、云梯等20种，各类场地要求详见附件。