第十章 魔鬼训练！

于是乎每天的训练量，都刚刚好维持在那个极限值上，堪堪地不会让杨飞鸣彻底崩溃掉，而是就吊在那里。

这也让杨飞鸣的训练效果达到了最优化，就在反复被蹂躏中，他的经验值蹭蹭地往上涨。

虽然说疲惫到极点，可是杨飞鸣依旧是咬牙坚持了下来，他从未透露出“放弃”这个想法！

每天除却十个小时的休息时间之外，其他全都在训练。孙程的后勤保障也很给力，给杨飞鸣上的是一级待遇。

那些营养品，杨飞鸣在打篮球的时候仅仅只是听说过，却无一例外地被孙程拿了出来，无限量地提供给他。

魔鬼训练，可能因为到处都在用，所以很多很多人都低估了它的“魔鬼”程度。

更何况是在训练场上直接翻脸不认人的孙程……

魔鬼训练在他手底下强度翻个三倍不过分吧？

五公里热身跑之后，立刻就开始体能训练，体能训练完毕，马上衔接基本功训练，几乎没有任何休息时间。

那天晚上，杨飞鸣是被杨过大哥架回去的，他走路都走不稳，整个人都像是被扒了层皮……

就这样，科学残酷的训练方法、能量充足的后勤补给，再配合杨飞鸣本人的坚韧，训练效果日益显示出来。

第一个月，杨飞鸣熟练掌握了排球各个基本动作，包括发球传球垫球等等，基本功的基础打得很扎实。

第二个月，杨飞鸣开始进行战术动作的配合训练，包括快攻掩护、发力强攻还有背飞以及平拉开等等。

第三个月，篮球的肌肉记忆还有职业习惯，终于在魔鬼训练中被慢慢磨去，他开始真正融入排球运动中来！

这块蒙尘五年的钻石，在孙程的打磨下，终于逐渐显露出光芒，重新变得璀璨夺目！

于是乎炼狱般的日子开始了。

杨飞鸣每天都在极度疲劳中度过，每天早晨睡醒就开始训练，然后一直训练到晚上睡觉。

刚开始的时候，他还能勉强承受，但是仅仅只是三天的时间，孙程就摸清楚了他的体能极限在哪里。

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