第四百三十八章 谁邮寄的夜壶

这一下子让我想起了吴帅，他曾经就在这个位置坐着，然后一下子跳到了我的背上！可我还把他臭骂的教训了一顿，我也没有对他很好，看来他如果忘记我更快乐，就忘了吧！

只不过我还记得，在我给融唯的鼻子止血时，只有吴帅他拧开冰水瓶的盖子，递给我！

“医生，湛叶的脚为什么会这么红肿呢？是她的筋受伤了嘛？”

貌似丁晓娇还没有放弃要带我去轮鸿大学的附属医院，也没有听我的话去到医务室的外面去！

总之，我和叶医生，根本不能单独的对话！

“不用不用！我不用拐！”

叶医生瞪了我一眼！

然后一边说着，一边将我的高跟鞋脱下！

“人体重要的关节之一就是脚踝，它不仅支撑而且平衡着全身的重量，自身复杂的关节和大量的韧带都决定着易受伤的本性。虽然把人们在日常生活中，上下楼梯、步行逛街、公园漫步、旅游登山，稍不留意踏空了梯级，碰撞了砖石、树墩等，都容易导致踝关节扭伤。可一旦扭伤后，无论自我感觉严重与否，应尽快找专科医生进行就诊。不要觉得能动能走，自己养着就能治疗，如果养不好，会留下习惯性崴脚的隐患。在国外每天脚踝受伤的数量接近28000，但真正能恢复的人只有35%到85%，并且平均需要3年的时间！”

被叶医生长篇大论讲的，我已经打着哈欠，快睡着了！

反倒是丁晓娇和叶医生，她们两个谈论甚欢！

“因为局部的小血管破裂出血与渗出的组织液在一起会形成血肿，一般要经过24小时左右才能修复，停止出血和渗液。人们常说的“存住筋”，实际是损伤以后软组织发生粘连，影响了功能活动。这种情况一般出现在损伤的中后期。所以，受伤后几天内的活动受限，一般都是因为疼痛使活动受限，而不是粘连所致的“存住筋”！”

“医生，如果你接下来给湛叶包扎好了，那么怎么才能知道出血停止了没有呀？”

“原则上是以伤后24小时为界限，还可以参考下面几点，第一，是疼痛和肿胀趋于稳定，不再继续加重。第二，是抬高和放低患脚时胀的感觉差别不大。第三，是伤处皮肤的温度由略微高于正常部分，变成相当差不多，这些都可作为出血停止的依据！”

直到她说的最后一句，我猜清醒，原来崴脚不注意是这么严重，看来拐杖是一定要买了！

可是会不会同学有呢？

我仔细的用手拖住下巴，考虑着到底谁会有！

“但是同学，你也不用过渡焦虑，是有快速的办法康复，就是立即停止行走、运动或劳动等活动，取坐位或卧位，同时，可用枕头、被褥或衣物、背包等把足部垫高，以利静脉回流，也不能使用局部揉搓等重手法，如果受伤后立即使劲揉搓，强迫活动，势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血肿，使受伤部位肿上加肿，痛上加痛。切忌热敷洗烫，热敷需在受伤24小时后开始进行。可以采用局部封闭以止痛。用冰袋或冷毛巾敷局部，使毛细血管收缩，以减少出血或渗出，从而减轻肿胀和疼痛！虽然热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血得热而活，得寒则凝。所以，在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷，以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷，以消散伤处周围的瘀血。

冷敷？