第十三章国青队的生活

这种速度显然是适应不了高强度的比赛的。

可是大家都这样跑，不知道是在偷懒还是真没这个实力。也许一直如此，大家习惯了，没觉得有什么不对。

摩托车转了一大圈，带着队员们又回到足球学校。

穆浩然呼吸已经平息的时候，最后一个队员才进草皮场地。呼哧呼哧的站在场边喘气，像刚进站的蒸汽火车。

穆浩然摇摇头，心里瞧不起他：真差。还是打中场的。

一大早，体能教练在训练基地向大家宣布今天早上的训练内容：10公里越野跑。

队里几个体能差的一听10公里越野，堆起一张苦瓜脸。

其他的人也隐有不满。

以前早上只跑5公里的，现在一下子提到10公里，谁没意见？

体能教练看出大家有情绪，他不管，他只按照教练员的指示办事，提高体能嘛，不跑怎么办？难道大家在球场上站着踢球？

接下来是柔韧性练习。

做完这些，练习了一会球性，早上的课程就结束了。

体能教练找学校借了一辆摩托，自己在前面开路，队员们跟在后面跑。

越野跑进行了2公里，有人跟不上了，掉在后面。

跑到5公里，队伍拖出去200米。队里暂时的老大，穆浩然不认识。他边跑，边给大家鼓劲，喊着让大家跟上。

穆浩然第一次训练，不想出风头，可是现在长跑的速度实在是不敢恭维，一千米大约是3分40秒。穆浩然平时训练长跑，一千米大约可以跑3分10以内，这还是他没怎么发力的速度。

跟在队伍里面，穆浩然跑的很憋屈。