第三节 The Key

他们先从谈话中识别叶安娜的不合理想法，再帮助叶安娜不断挑战她的不合理信念，最后使叶安娜懂得区分合理的和不合理的信念。

这是一个相当漫长而颇费脑筋和口舌的过程。当叶安娜能够用合理的信念替代不合理的信念，能够拥有新的感受、新的情绪和行为的时候，才算成功。

但那些不合理的想法在叶安娜的jing神世界就像顽疾一样，例如大胖的死，叶安娜至始至终认为是她心中祈祷的结果，她母亲的死也是一样。类似的奇思乱想多不胜数。

叶安娜的手中握着的key，必须由她自己一扇门一扇门的去打开那通往她内心世界的道路。治疗团队的所有努力，都建立在她不放弃，不妥协的坚持上。

不过，治疗团队也知道，叶安娜若不是被叶琳娜逼到了悬崖边上，也拿不出那么大的勇气和意志，来坚持完成每一次的治疗活动。

甚至令治疗团队惊讶的是，叶维安现身后对叶安娜治疗情况所表现出的关心和支持。

也许，并不是所有的碎片都希望和期待叶安娜被替代。倘若叶安娜能够进一步的正视因为她的懦弱和退缩而被她丢弃的那些情感，或许会得到更多碎片们的支持。

在自信心的训练过程中，叶安娜的情绪也时有反复，甚至前进两步退一步，前进两步倒退两步的情形，但是她始终坚持着，没有说过放弃的话。

她的小圣造修复比她的自信心训练更艰难。治疗团队采用的是认知治疗。

那些被她丢弃的情感，都是她害怕接触到的。而要找回她失去的情感，首先要做的就是承认她所经历过的那些事情，都与她有关，都是她本我的一部分。

而整个治疗过程中，叶琳娜始终都没有干预，没有搅和。

叶琳娜过去的总总行径让治疗团队难以接受，而她现在的沉默，又再一次的让治疗团队困惑不已。

谜一样的人物：叶琳娜。－－－－－－沈墨

这个对叶安娜来说，实在是艰难而痛苦的过程。仿佛是再亲身经历一次，而这一次她不能选择“昏过去”，而是要面对和承担。

“安娜，那不是你的错。”这样的话语对叶安娜来说，根本就起不到什么作用。

在好几次的认知治疗过程中，她在jing神世界的无尽痛苦中，真的晕过去。没有任何的碎片跑出来替代她而存在。

要改变叶安娜对激发xing事件的态度和情绪是非常困难的。那种根深蒂固的认知，让她很容易就陷入到不良情绪和不合理理念的漩涡之中。

所以，帮助叶安娜识别她意识中那些不合理想法，极端的思维，治疗团队经常与叶安娜进行辩论，挑战叶安娜的不合理想法。