第二百七十六章

全场的人都是了解的点了点头，吴昕有些不解的说道“这样真的可以减肥吗？”

孝渊点了点头说道“可以的，这样还可以让小腿和大腿，变得更加有流线型一点”

了解完孝渊的方法之后，何老师又把话题带到了爱丽丝的身上“那爱丽丝呢，有什么办法可以减肥，而且还比较轻松一点的”

虽然很茫然，但是爱丽丝还是很给面子的说道“我其实没有那些办法的，如果说减肥的话，跳绳吧，我平时都是去健身，也没多少小方法可以减肥，能想到的，也只能是这些了”说着，还无奈的耸了耸肩膀，没办法，真的很无奈。

听到爱丽丝说的答案，在场的人都觉得有些无趣了，怪不得成员们都不会指她，不过也是无奈，人家说的办法又不能反驳。

“最注意身材保养的是孝渊吗？孝渊，你呢，想指谁？”何老师对着孝渊说道。

孝渊在听完之后毫不犹豫的指向了爱丽丝说道“爱丽丝，因为爱丽很喜欢健身，所以，我认为最会身材保养的就是她”

爱丽丝有些无辜的摇了摇头，用着特别卖萌的眼神看着孝渊说道“欧尼，我没有啦”这话说的，其实心里也有些没底，毕竟一开始健身却是是为了保持身材而已，而且还能锻炼体质，大批的好处，何乐而不为呢。

“不用争了，我知道的”孝渊完全无视掉爱丽丝少见的卖萌眼神，只是稍微愣了一下就打破了自家妹妹的美好想法。

何老师好笑的看了一眼两个人，笑着说道“那孝渊这么说的话，那么，能不能教一下我们，平时可以减肥锻炼身材的好办法呢，孝渊，爱丽丝”

结束的时候，何老师对着几个人说道“因为播出的时候，正好是过年，请少女时代为大家拜个年吧”

四个人了解的点了点头，笑着说道“祝大家，新年快乐！！！”

孝渊倒是很乐意可以传授健身的方法，不过爱丽丝倒是觉得有些躺枪，为什么要把我拉下水~

没有下位置，还是坐在原位，孝渊对着主持人说道“其实我知道，很多人都是很懒的去外面健身，当然了，除了某些人”说着这里的时候，眼睛还瞄向了爱丽丝。

看到孝渊的眼神，爱丽丝狠狠的朝着对方皱了下鼻子，代表自己的不满，不过孝渊只是笑笑，接着说道“我知道一种，坐在椅子上就可以做的动作，可以减肥，也可以锻炼小腿”

何老师好奇的说道“是哪种办法呢？”

孝渊坐在座位上，抬起双脚开始做着踩脚踏车的动作，说道“很简单，坐在位置上，做骑自行车的动作就可以了，做十来分钟，休息一下，再继续做十分钟就好”