第1684章 实诚

冷薄然把水煮上，就过来，让徐嫣躺下。

“我会辅助你做，你尽量用腹部发力，颈部保持不动。”冷薄然说道，按住徐嫣的后颈，帮她往上推。

在冷薄然的帮助下，她起来方便了很多。

按照冷薄然的节奏做了三十个。

“明天可能肚子会有点疼，那是正常的反应，休息一天就好了。”冷薄然提醒道。“你再随便动动，鱼快做好了。”

她也不回去了，回去看到冬儿来气，她又返回了冷薄然那里，推开门，坐在餐桌上，继续吃。

“你？”冷薄然说了一个你字，眉头拧了起来，终究什么都没有问，做他的饭。

徐嫣吃完，深吸了一口气，调整了心情，问冷薄然道：“你每天都会在这里？”

“有时候会出去办事情，但是你不用担心，如果我不在，我会安排人跟紧你的健康饮食，一年保证你能健康的瘦下来，只要不暴饮暴食，就不会反弹。”冷薄然承诺道。

“大伯的事情，我到时候想到什么再告诉你吧，鱼还有多久好？”

“嗯。”

徐嫣看冷薄然把鱼放在了保温瓶里面，递给她。

“我现在就烧，不超过十五分钟，我教你做一个运动，能快速的减掉肚子上的脂肪，你看着我做。”冷薄然在沙发前面铺上了瑜伽垫，做卷腹。

“我知道这个，卷腹，很累，我一个都做不起来，特别的疼。”

“一开始是这样的，我帮你，三天后就能做出来了，你想做下热身，等我三分钟。”冷薄然说着，去洗鱼。

徐嫣扭扭脖子，扭扭腰

，扭扭膝盖，随便地动了几下。