第40章 扛着一吨重的巨石蛙跳？
见晨练人选确认下来后。
作为古武世家出身的沈梦溪，便为大家讲解了起来：
“如果想要在最短的时间内，提升自己的实力。”
“我建议大家都选择负重跑步。”
“这样能以最快的速度，让身体从有氧状态进入到无氧，强化耐力。”
赵大海和光头男两人相互对视一眼后，也连忙应道：
“这么说的话，咱们也不能落下！”
“没错，一起跟着练吧！”
“对了，林凡，老邱，你们要不要也一起？”
听到众人的询问，邱志云笑着摇了摇头：
“并大幅度提升肌肉力量、骨骼硬度等！”
“……”
沈梦溪讲解完毕后。
众人便在山上寻找着，适合负重跑步的石头。
“我准备研究一下怎么样配置出更大威力的炸药，以及开发出适合城市作战的陷阱布置。”
“就不陪你们一起练了。”
对于邱志云的这份回答，众人倒是没有什么意外。
于是纷纷将目光看向了林凡。
林凡想了一下后，便点头应道，“行吧，我也一起去！”