第562章

封烈说：“你已经有十几天没有跑步，不要突然跑太久，不然你会吃不消。”

穆青瓷觉得有道理，就把时间改成二十分钟，站上去后按了一下启动键，就开始跑起来。

封烈继续锻炼。

他锻炼完，穆青瓷还在跑步，他应该是太热了，直接把穿着的背心脱下来放在锻炼器材扶手上。

背心一脱，八块腹肌瞬间展现出来。

原来封烈这个时候正在锻炼。

穆青瓷意外道：“老公，你怎么这个时候还在锻炼？”

封烈偏头看了她一眼，又收回目光边锻炼边说：“今晚没有出去跑步。”

他每天都制定好了锻炼时长，不管忙不忙，他都会想办法达到。

穆青瓷对于他的自制力和自我管控力佩服至极，想到自己这几天忙着加班，不止晚上没有跟着他锻炼，早上的防身术也没学，莫名有点惭愧，就走过去准备到跑步机上跑半个小时。

尤其还带着汗意。

古铜色的肌肤上覆着一层薄薄的汗，被灯光一照，正泛着健康强健的色泽，同时还显出一份绝对的力量感的性感。

穆青瓷很没出息的忙收回视线，再默默的吞咽了一口口水。

没想到她刚走过去，封烈就停了下来。

封烈问：“你想做什么？”

“我想跑会步。”

穆青瓷说着就走到了跑步机边，打开跑步机，设置了半个小时，就要站上去，被封烈制止：“跑二十分钟就好。”

穆青瓷不解的看着他。