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自控力

作者：凯利·麦格尼格尔

类别：其他小说

状态：连载

更新：2025-03-24 18:19:26

《自控力:斯坦福大学最受欢迎心理学课程》是凯利·麦格尼格尔所著，《自控力:斯坦福大学最受欢迎心理学课程》指出自控的策略有助于人们抵制各种各样的诱惑，比如来自巧克力、电子游戏、购物和已婚同事的诱惑。学生通过这门课实现了个人目标，比如跑马拉松、开创事业、应对失业和家庭矛盾的压力，以及周五早上可怕的单词测……
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第08章 传染：为什么意志力会传染？
第05章 大脑的弥天大谎：为什么我们误把渴望当幸福？
第09章 别读这章：“我不要”力量的局限性
第03章 累到无力抵抗：为什么自控力和肌肉一样有极限？
鸣谢
第01章 我要做，我不要，我想要：什么是意志力？为什么意志力至关重要？
第06章 “那又如何”：情绪低落为何会使人屈服于诱惑？
第10章 结语
导言 欢迎阅读意志力入门
第04章 容忍罪恶：为何善行之后会有恶行？
第02章 意志力的本能：人生来就能抵制奶酪蛋糕的诱惑
第07章 出售未来：及时享乐的经济学
全部章节目录（共12章）
第07章 出售未来：及时享乐的经济学
第02章 意志力的本能：人生来就能抵制奶酪蛋糕的诱惑
第04章 容忍罪恶：为何善行之后会有恶行？
导言 欢迎阅读意志力入门
第10章 结语
第06章 “那又如何”：情绪低落为何会使人屈服于诱惑？
第01章 我要做，我不要，我想要：什么是意志力？为什么意志力至关重要？
鸣谢
第03章 累到无力抵抗：为什么自控力和肌肉一样有极限？
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