第一部分

程果觉得我的脸色不好看，关切地问：“怎么了？胃不舒服？”

程果端着一碗红烧肉进来：“绊脚不绊脚？吃饭！”

儿子跑进厨房，两眼瞪着我。我讪笑着松开手。程果从砂锅里舀汤，吹凉了让我尝。

桌上摆着四菜一汤，大碗里的肉红润透亮，香气袭人。儿子夹起来一块放进嘴里，美滋滋地嚼着。

松开？这才哪儿到哪儿？我双臂一使劲，勒得她吱哇乱叫。

“好吃吗？”程果问。

彭程白了我一眼，转身走了。

“赛完了？”我问。

程果小声对我说：“没进决赛。”

彭程一点不客气地扒拉开我的手说：“你大包大揽，说帮我提高短道速滑成绩，算了不说，说了不算。”

桌上摆着三菜一汤。程果还在厨房里忙活，我跟儿子坐在餐桌前等待开饭。我用两只筷子做道具，给彭程讲短道速滑中必须注意的事项。他两眼盯着我全神贯注地听着。

“你松开。”程果挣扎。

彭程夹起了第二块说：“妈妈，再甜一点儿就更好了。”

我一把把她揪过来搂进怀里，咬牙切齿地说：“我老婆说话，永远这么筋道耐嚼。”

碧水家园502室的血腥画面，突然浮现在我的脑海中。我心里一阵翻腾，忍了两下没忍住，还是冲到卫生间里吐了。

程果思忖片刻，晃了一下脑袋说：“说得对，牢骚这东西，既然不能当男人使唤，我干啥还搂着不撒手？”

我伸手摸摸儿子头说：“我们每一个干警的身后，真的都应该站着一个，你妈这样大包大揽的女人。”

我说：“要想提高速度，必须加强体能训练，长跑锻炼耐力，储备体能。短跑训练提高短时间内的爆发速度。还有就是，起步很重要，一定要注意技巧。在标准起步姿势下，单腿站立往下蹲。”

程果往锅里添了一点盐。

理论太枯燥不够用，我站起身给儿子做示范，彭程学得很认真，我们爷俩弓腰屈膝，支腿拉胯地在地上奋力划拉着。

“淡了。”我吧嗒吧嗒嘴说。