第141章 喝茶不
【懂了，睡前不能喝茶是吧？】
【啊？】
在直播间飘动的弹幕中，唐晚晚也将茶壶放在了桌子上，顺手给江迟递过去了一个杯子。
两个人简单喝了会茶之后，外卖员也带着一个大袋子敲响了大门。
不到两分钟，江迟看着唐晚晚拿回来的东西脸上顿时充满了问号。
目光看了一眼直播间的问号，唐晚晚也适时的开口解释了起来。
“我看到很多人都在好奇红茶绿茶这些的问题，正好给大家解释一下。”
“虽然我平时不喝茶，不过对于茶的了解还是不少的。”
“红茶中的咖啡因可以刺激大脑皮层具有提神的作用，而且还有利尿消肿效果，一般适合下午饮用。”
“绿茶中的咖啡因比较多，通常会对人体的中枢神经造成刺激，导致大脑处于兴奋状态，达到提神的目的。”
“你买了多少？”
“你要的汉堡，我吃的鸡肉卷，还有两个炸鸡和其他炸串。”
看着铺满了半个桌子的食物，江迟再度喝了口茶水后终究还是叹了口气。
这一顿吃完，估计最少也要连着三天的大量锻炼才能让能量消耗掉。
身体堆积脂肪倒不是什么可怕的事情，他岁数不大这点脂肪不会对身体造成什么影响。
“正常而言，如果是上午有些犯困的情况下，喝绿茶会好一些，它的作用是去除困意。”
“但像是这种需要熬夜的时候，红茶的作用反而要比绿茶更好。”
“相比之下红茶经过全发酵，茶性较温和，对胃的刺激性较小，有助于养胃。”
“绿茶则保留了大量的茶多酚和儿茶素，如果是空腹能不喝尽量还是不要喝了。”
【原来是这样，我说一杯霸王茶姬我到现在没睡着！】