第十章 以“德”服人

重量，往往会是魏霖的数倍，器械也被他弄的“哐当”直响。

充满了嘲讽意味。

一小时很快过去了，没有经历过抗阻力训练的魏霖，也确实感受到了自己力量的不足。

身为一个大男人，他能拉起的重量都比不过贺婧萱，这令他稍稍有些挫败，暗自决定以后要常泡健身房，好好把身体练起来。

“魏总要是有空，明天这个点，也可以约课的。”

中间，还穿插几个大胸大屁股健身美女的摆拍。

瞟到魏霖悄悄看他，等手机视频里的大胸美女倏一闪现，就被他给迅速划走了。

可下一个，还是大屁股美女在欢快地跳舞。

光头大哥暗骂一句，被迫调整了一下站位，正面朝向了魏霖和小教练，以手机的背面对着魏霖。

“魏总，你来试试，先反手。”

一节课下来，小教练并没有发现魏霖有什么越界的行为举止，胆子就大了许多：“明天的话，可以练个胸，或者腿。”

“没问题。”

目光搜寻着安鑫的位置，等看到小胖子围着另一名女教练乐不思蜀的时候，魏霖哑然失笑，自顾自地去了二楼。

……

二楼，更衣室。

贺婧萱让开位置，把笑而不语的魏霖喊过来坐下，她更换了一下插片，给魏霖调低了重量，道：“一开始还是要先找动作的发力感受，不着急上重量。等动作熟练了，后期再慢慢上强度上重量，不急在一时的。”

“哦。”

接下来，在小教练的指导下，魏霖有板有眼地学习动作。

高位下拉，坐姿器械划船，哑铃划船。

魏霖跟着小教练做每个动作时，那位光头显眼包大哥，都会在一边以同样的动作训练。