第二十八章 健身塑造卡，许临的健身之旅

【你的肩膀塑造中……】

【你的后背塑造中……】

【你的手臂塑造中……】

【你的腿部塑造中……】

……

轮到胸肌训练了。

许临用的是宽距俯卧撑和躺地上举哑铃。

就现在许临的身体素质，也就是系统评价的优秀的身体素质，他一口气能做两百多个标准的俯卧撑。

在学校里，许临比那帮专门练体育的体育生还猛，可不是吹的。

而目前许临的体质。

许临发现，锻炼是以一个小时为单位，超过一个小时才提示一次。

许临目前锻炼的就六个部位，一个部位训练一个小时。

六个小时过去，加上中途休息的时间。

【体质：优秀——优秀往上（70/100）】

还差30个点，就能够到达‘优秀往上’的水平。

同样，一个小时过去。

【你的胸肌塑造中：10/100（数值达到100即为完美胸肌）】

“才6点，不过腹肌那里22点，应该是指我本来就拥有一点腹肌，所以数值相对更高吧？”