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做起来真是困难，也做不到完全遵照医嘱。我散漫随性惯了，有时看到一本好看的小说，就非要看完为止，怎么可能只看三十分钟就休息？真要命不是？有时想想，大概病情还不够严重到可以把我吓到，我才会还敢任性。

年过四十的新课题，是学会克制。

非常困难，但希望能努力做到。

虽然我没有把自己照顾好，不过还是要请大家好好保重。

纵然新闻里总有让人谈“食”色变的可怕消息，但我总觉得爆发出来总比被骗一辈子好。发现问题才能改正问题，我们总要对未来抱有一些希望。

好了，下回见。

新年快乐！

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