第三十三章 痛苦的跳平台

“跳！”

我们三人立刻三步离机，同时跳下平台，稳稳的落在沙坑内。

伍阎王和皇甫振飞两个人立刻一个标准的三步离机动作从平台上跳下，两个人的四只脚同时落在沙坑内，稳稳的站住。

“大家看明白没有？”伍阎王开口说着。

“看明白了！”我们齐声回答道。

说老实话，这跳平台的动作确实不复杂，甚至可以说是很简单。

包括蹲离机姿势和原地弹跳、一步弹跳以及三步离机等各个分解动作在前期的训练中我们都已经接触过了。现在只不过是要把这些分解开的基础动作组合在一起然后从平台上跳下来罢了。

相对无比枯燥的蹲离机练习来说，跳平台训练要更有趣味一些。

“现在各班以三人为一组，重新列队。”伍阎王等我们全部换好伞兵靴之后命令道。

我们迅速以三人为一横排，按照身高重新整队。

整队完毕后，皇甫伞训长和伍阎王来到平台前面对我们站定。

“现在，我来给大家讲解一下跳平台的动作要领……”皇甫伞训长开口说道：“蹲离机的姿势大家已经练习了很久了，现在就需要大家采用蹲离机的姿势从这些平台上跳下来。”

“好，从一班开始，三人一组轮流上平台开始练习。”伍阎王下着口令。

我们立刻排着队准备开始跳平台训练，而伞训长皇甫振飞和伍阎王则站在沙坑边上给我们下着口令和给每一组跳下来的学员们指出动作有什么地方不到位。

我和许东风、郦佳湘三个人为一组，前面的学员们流水线一般跌下平台，很快就轮到我们这组上平台了。

我们三个走上平台，伍队长的口令声清楚的传到我们耳边：“预备！”

我立刻回忆着各个动作的要领，迅速收身、收腹、不放腿、勾脚趾！保持姿势！两脚并拢！三点并紧！做好准备。

“动作很简单，几乎没有什么可说的。”

“大家只要记住两点：第一是一定要双脚同时落地；第二就是注意保持蹲离机姿势。”

“好了，现在请大家先看我和伍中队长的示范动作。”

说完，皇甫伞训长和伍阎王两个人先走上了第一个半米高的平台，两个人同时缩着脑袋、弯着腰、收身、收腹、双膝微屈摆出了一个极其标准的蹲离机姿势。

随着皇甫伞训长的一声口令：“跳！”