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也就是身中精元血气，受心光煦照后化成的雾气，如同太阳蒸晒海水，化成云气一般。一直到这云气充满小腹，渐渐通达四肢百骸，皮肤状如虫行。加紧练功，就能达到气足神充，浑身舒畅的地步。

莫要忘记了，此地可是福地所在。地气充溢，练功起来，有着事半功倍之效。

缓缓的把诸多杂念排出脑外，内视泥丸之处。正是所谓的摄取阳光补我元气。

再将意念轻轻地引向下行，落入脐下腹中，内视腹中一个虚空境地，有一种朗彻其光，日月照临的感觉。

朗则神清，朗则气爽，就不至于昏沉。心光所照耀之处，如同天空无云遮蔽时太阳照射大地一样。

神仙书之中记载，这般心光朗照在修行之中，有着夺天地造化的巨大作用，是练功的总枢。

但是不仅如此，这鹤行的步伐，更是道门之中罡步的入门功夫。

传说罡步又叫做禹步，是大禹在水边看着仙鹤踏步而石头为翻。见此才创出来的。

可见，这鹤行非是那么简单。

就好像上次，刘胜之施展了一门魇镇法术，对付霍明。附身老鼠身上，所踩的奇怪步子，并不是跳舞，而本来就是一种罡步。

配合咒诀，存思等等，就有着极其巨大的威力。

如心光不靖，神即他驰，杂念丛生，性光不能聚于气海，虽日坐数次，也无好处。

这一步修行，在其他门派之中，也叫做凝神入气穴，也或者叫做心肾相交。

心光意念均凝于气穴，则呼吸之气亦自然归于气穴。

神意与气三家合在一处，形成了息息归根。甚至日久天长，功行渐深之后，可以做到不从鼻孔呼吸，而改为胎息。

能做到如是练功，练习日久，腹中受心光照射，自生暖气，蠕蠕欲动，融融自旋，有着丝丝的氤氲白气，开始充满丹田。

就算是现在，单单只是鹤行，也都有着加快血气运行，转化营卫之气的作用。

许久之后，感觉到消化的差不多了。刘胜之方才盘膝而坐，将金龙简放在了身边。虽然刘胜之这个时候，还没有能力祭炼法器。

但是这般练功时候，日日放在身边，气机温养。互相感应，日后祭炼的时候，就方便了许多。

莫非是有了立足之处，还是灭掉了罗王神，终于消去一个心魔的关系？是了，是此地地气的关系。

还有这金龙简！