第256章 小绿茶亲自授课

于是爬起来开始原地做高抬腿，做完以后又围着院子跑了一圈，跑回来趴在地上做了三十个俯卧撑，三十个仰卧起坐。

当然，十个一组，分三组。

一口气三十他目前还做不下来。

浣碧趁林臻跑步的空挡走了出去，回来时已经手捧早饭。

“世子！可以吃饭了！”

......

晚间浣碧还是没能逃掉晴雯的亲自指挥与教学，最后三人大被同眠睡到天亮。

早上起来，林臻没有去上朝，也没有晨练，而是穿着亵裤，赤着上身在院子里扎马步。

他下定决心，一定要好好学武功。

即便不能成为高手，也要有一点自保能力，否则再被天道的人掳走一次，自己肯定gameover了。

“好！”

林臻答应一声回到自己的房间。

王府的饭菜依旧是那么简单，小米粥，馒头，咸菜，还有豆腐。

豆腐可是好东西，又能补蛋白质又能补钙，比喝蛋白粉要强得多。

林臻突然发现早上活动活动之后胃口会变得极好，一个人吃了两个馒头两碗小米粥，大呼满足。

马步这东西谁扎谁知道，在没有任何基础的情况下能标标准准的坚持一分钟就算身体素质好的。

林臻咬紧牙关，头顶冒汗，两条腿像水蚂蚱似的抖个不停，心里默念一百个数，最后噗通一声坐在地上。

“呼，呼。”

“看来这武功没那么好学啊。”

虽然很累，但是林臻很开心。