第四十六章 逛基地

但是现在的情况小包子太小，不适合蹲马步什么的，没办法，只能先找了一些少儿操让小包子以后每天早上起来就练练。

想了想，又增加了一项下蹲跳，嗯，还要去空间找找，有没有适合小包子的武器，拿来防身也不错。

抱起小包子放在腿上，这还是顾晨第一次和小包子这么亲密，对于眼前这个哥哥，小包子又崇拜又有点畏惧，不过能坐到哥哥怀里，小包子还是很开心的。

两只眼睛孺慕的看着顾晨，顾晨摸了摸小包子的小脑袋，对着小包子说道：“奕奕，你想不想变厉害。”

小包子猛的点点头，说：“想，想和哥哥姐姐一样厉害。”

十一点，小包子睡醒了，揉了揉眼，迷迷糊糊的看了眼身边，姐姐没在，心里顿时感觉有点儿慌。扒拉着衣服，准备自己穿衣服下床。

这时，顾晓开门走了进来。看着正努力自己穿衣服的小包子，欣慰的笑了笑。走过去教着小包子如何穿，看着小包子按着自己说的慢慢的穿着衣服，轻轻拍了拍小包子柔嫩的脸，说：“嗯我们奕奕真不错，都会自己学着穿衣服了。”

奕奕扭捏道：“奕奕以后都自己穿衣服，奕奕长大了。”

顾晓好笑道：“嗯，好，我们奕奕长大了，以后衣服自己穿，不用姐姐帮忙了。”

小包子点点头，伸出手抱着顾晓的脖子，方便顾晓抱自己下来。

顾晨呵呵一笑，说：“想变厉害就得吃苦，奕奕怕不怕。”

小包子摇摇头，说：“不怕，奕奕要变厉害，保护姐姐。”说完，小包子似乎想起了死去的父母，眼眶微微有些湿润泛红。

顾晨怜惜的轻轻拍了拍小包子道：“嗯，我们奕奕真乖，那从今天起，哥哥会给小包子安排一些训练，奕奕每天要乖乖的把这些训练做完，知道吗？”

又教小包子如何穿鞋后，拉着小包子柔软的小手，一起走到了客厅。看到慵懒的坐在沙发上拿着笔记本摆弄的顾晨，和悠闲的躺在沙发边的小乖它们，小包子两眼放光喊了声哥哥。

听着小包子软糯糥的声音，顾晨坚硬的心也软化了一角，眼神柔和，对着小包子点点头，示意小包子过来坐。

等小包子坐好后，顾晓已经去厨房做饭去了。顾晨看着身边盯着自己电脑看的小包子，想了想，还是要给小包子制定个体能锻炼计划，从小抓起，不能把他养得太娇惯。

在电脑硬盘里找了下关于儿童体能锻炼的资料，幸好还真有。也多亏妹妹想得周到，不管是什么资料都乱七八糟下了一堆，每个硬盘都塞得满满的资料。

资料上显示，体能锻炼有助于保持身体和心理健康。实际上，锻炼有助于提升孩子的自我映像、信心和良好的心理、情感状态。还能强化心脏、增强肌肉、增加柔韧性。