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杜夏将直播器调了一下，只能录自己周围两米范围内的声音。然后探头从窗子往外看去。就见一个身高一米七左右的瘦高男孩站在院门外。他长着一张非常可爱的娃娃脸，金色头发，眼睛碧蓝如洗，一身白衣白裤。站在灯光下，仿佛突然降落下来的天使。
格丽丝起身应了一声，边往外走边道：“是弗恩么？”待看清楚来人后，她挠了挠头咕哝道，“怎么还是这么矮？”
然后就见弗恩脸上的笑容瞬间凝固住了。他瘪着嘴抱住格丽丝。
“曾祖母，我听到了，我就快比你高了。”
“哦，现在天黑了，比较适合做梦。”格丽丝毫不客气地道。要知道她年轻的时候身高可是有一米八，肤白貌美大长腿，现在老了老了，也还是超过一米七。
因为营养好，这个世界的人普遍都长得高，男人近一米九是常态，超过两米的也大有人在。弗恩只有一米七，那就是正常人世界中的小矮子。
扁着嘴不说话了，弗恩跟着格丽丝进屋上楼。他来的很快，中午郁空说完让他过来，就立即订了最近的一艘飞船票，将他打包送了过来。
时间掐的很好，刚好能赶得上晚饭。
杜夏憋着笑收回目光，手还在盆里和面。一大盆面，要和的筋道就必须不停搓揉，非常耗费力气。
她的胳膊不粗，很白，因为要使力，肌肉微微鼓起，不仅不难看，反而给人一种强烈的视觉冲击。
评论的讨论话题瞬间变了个方向。
“主播这胳膊我能舔一年。”
“看什么和面啊，一直盯着胳膊看了。主播的肌肉可真好看，线条流畅均匀又不突兀，非常健康。”
“应该是经常锻炼吧，羡慕啊，超级想请教主播的锻炼秘诀。”
“看过主播杀猪直播的在此，主播不光胳膊好看，全身上下都好看啊！！！身手一级棒，跟看机甲格斗完全不同，热血沸腾好么。主播反应超快干脆利落一击毙命，迷死我了。可是那场没有开通回放，现在天网上只能找到几张不太清晰地图片。流鼻血，强烈建议你们去看看那些图。”
“卧槽，楼上说的真的假的！新粉在此，还是第一次听说这个事。等直播完了就去看！”
杜夏没想到话题能歪到这里，她想了想现在这个身份的信息说道：“我习武，会每天早晚各锻炼两个小时。”
立即有人道，“主播每天七点直播做早餐，锻炼俩小时，那就是说五点就起床了？不对，要洗漱一下，四点多就起了？惊恐，那会太阳出来了么？”
“夏季天亮的早，五点左右就差不多天亮了，早上很清凉，空气好，非常适合锻炼。早睡早起身体好，大家起不来，也可以晚一点，六点半，跑步半个小时，七点再回来吃早餐，健康作息很重要。”杜夏说道。
“每天三点睡九点醒来的我，愧疚地低下了头。早上的直播从来都赶不上，只能当个回放党。”
“我是个程序员。前两天感觉身体有点不太舒服，去做了身体检查，医生说虽然营养没问题，但是肌肉松弛，脂肪过高，关节僵硬。因为长期保持在同一个姿势，胳膊已经弯不下来了，必须要强制运动，很痛苦，非常痛苦。主播这样真的很好，榜样，明天早上我也起床跑步。”
“跑步也很痛苦。明明都有代步工具，明明摄入的营养也没有问题，一切都很完美，为什么还要运动。人类是真麻烦。”
“主播，跑步的强度太大了，一下子适应不来。有没有什么柔和点的方法，我既不想健身也不想练瑜伽，温柔点的办法有没有？”
杜夏哭笑不得，这么好的事上哪找。
果然也有人看不过去了。“你干脆直接吃增肌粉算了，直接拥有完美肌肉。”
不过杜夏想了一会，运动强度低，动作简单柔和又能锻炼的方式，还真有，那就是太极拳。
要不怎么说中华文明源远流长中华武术博大精深。什么样的流派都有，总有一款适合你。
“倒不是没有。”她说道。“有一种拳法，运动强度低，动作缓和，非常适合长期没有运动的人。”
“哇，还真有！是什么？！求教啊！”
“主播我爱你，求教！求教！”
评论瞬间刷了起来。
杜夏手里的面已经和好了，她让面发了一会，接过肯手中已经剁好的馅，一边放调料一边道：“可以，但是要等到晚饭之后。晚上我也要锻炼，到时候教大家一下，现在要先包好饺子，家里还有客人等着。”
“好好好，主播你说什么都好，我们等你！”
“这个运动适合老年人么，我爷爷奶奶的身体也很不好。可是年纪大了，又不能强制运动，每天散散步也不够，还是不舒服。”
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